Relaxation coréenne
se pratique au sol sur une personne habillée. Il s'agit principalement de mobilisations, de vibrations, d'étirements, de mises en mouvements progressifs des membres et de tout le corps. Par relâchement qu'elle procure, elle permet à celui qui la reçoit d'atteindre une relaxation en profondeur tant physique que mentale. Indiquée chez les sportifs sujets à des douleurs chroniques et ceux qui abordent le toucher avec une certaine difficulté ou réticence.
- Relâche les tensions musculaires,
- Soulage le dos,
- Favorise la respiration et facilite l'endormissement,
- Evacue le stress,
- Ré-harmonise énergétiquement les grandes fonctions du corps.
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